La self défense a pour but d’apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes situations potentielles, avec ou sans arme, afin qu’en cas d’agression la réponse soit de l’ordre du réflexe spontané.
Apprennez à vous défendre avec O2S
La self défense, ou défense personnelle, est une pratique ouverte à tous les publics, du débutant à l’expert en arts martiaux, et ce quel que soit le sexe. Il s’agit d’une discipline préparatoire à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l’apprentissage de techniques efficaces sont des éléments clés. L’apprentissage de cette discipline se fait au travers de différents arts martiaux afin de pousser vos connaissances le plus loin possible dans vos objectifs et vos besoins.
L’esprit de la self défense est de pouvoir se protéger, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi. Il s’agit de pouvoir réagir à différents angles d’attaque (de face, de côté, par-derrière) ainsi qu’à tous types d’assauts (tirer, pousser, étrangler, encercler, saisir…). Enfin, l’un des éléments majeurs de la discipline est l’apprentissage de la confiance en soi si important aujourd’hui.
Les différents arts martiaux
En fonction de l’art martial choisi, la self défense peut prendre des aspects différents. D’abord, parce que chaque enseignant à sa propre personnalité et sa propre expérience martiale, mais aussi parce que selon la discipline, le travail n’est pas le même. Ainsi, là où les Arts Martiaux Vietnamiens utilisent des armes historiques, telles que des règles, le Kali Eskrima utilisera essentiellement le bâton ou le couteau, à l’instar du Krav Maga qui lui se servira d’objets du quotidien (journal plié, stylo, parapluie…).
O2s vous propose donc des cours adaptés, de manière ludique, mais toujours avec cet esprit de confiance et de maitrise qui caractérise cette discipline. Il est aujourd’hui essentiel de savoir se défendre, comprendre son environnement, les risques associés et l’espace vital dont on peut jouir en société.
